tag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post4256265008376575362..comments2022-07-21T14:35:16.425+02:00Comments on Runtasia Infokanal: Der falsche LaktattestWalter Kraushttp://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-4906517830557112482014-06-11T16:52:59.824+02:002014-06-11T16:52:59.824+02:00Naja - vom Laktattest ist's doch noch etwas bi...Naja - vom Laktattest ist's doch noch etwas bis zum Epo! Medizinische Tests sind doch gut - wo ist da das Problem! Wenn ich zum Beispiel ein Blutbild machen lasse und ein Eisenmangel festgestellt wird, dann kann ich mit der dementsprechenden Therapie besser trainieren. Oder wenn du dir ein Ultraschall deines Herzen machen lässt und man draufkommt, dass die Klappen schlecht schließen, dann kann man präventiv handeln!<br /><br />Das Training ist natürlich das Wichtigste, doch viele wissen nicht bzw. sind sich darin unsicher, was/wie/wann sie trainieren sollen. Und da sind eben Tests hilfreich. Ich bin mir jedenfalls sicher, dass auch die Kenianer "solche Tests" machen, ob es der Laktattest ist, das bezweifle ich jedoch ;-)Walter Kraushttps://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-28182353126093667022014-06-11T12:51:03.966+02:002014-06-11T12:51:03.966+02:00wenn hobbysportler schon zu medizinischen tests g...wenn hobbysportler schon zu medizinischen tests greifen um die leistung zu steigern dann ist es bis zu schmerzmitteln, epo, etc. nicht mehr weit. ich verstehe das ganze leider nicht, im sport ist das training das wichtigste, und ich denke das eine trainingsteuerung sehr gut ohne das auskommt! sonst hörts doch einfach auf oder machts was anders wenn es ohne zusätzliche medizinische hilfsmittel nicht geht. <br /><br />@Walter: machen die kenianer solche tests? <br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-26427371488783389822014-06-10T08:21:11.880+02:002014-06-10T08:21:11.880+02:00Der Laktattest gibt ja auch nur Aufschluss über de...Der Laktattest gibt ja auch nur Aufschluss über den aktuellen Stand Deines Herz-Kreislauf-Apparates... ich bin mir sicher, dass das Nicht-Erreichen des errechneten möglichen Zieles 100%ig ein muskuläres Problem war/ist!Manuel P.https://www.blogger.com/profile/17313498832414926905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-65347745143251103392014-06-06T10:22:44.730+02:002014-06-06T10:22:44.730+02:00hallo walter,
vielen dank für deine prompte antwor...hallo walter,<br />vielen dank für deine prompte antwort - ich freue mich schon auf deine nächsten beiträge zum dem thema laktattest.<br /><br />wir sind uns ja vom prinzip einig - nur bei der frage des hauptschuldigen sind wir unterschiedlichen ansicht. ich bin halt pinzipiell der meinung, dass man (egal um was es geht) unwissenheit der person nicht dem produkt/dienstleistung.... ankreiden darf.<br /><br />andererseits - wenn die tester ihren kunden klar sagen würden, dass ein einzelner test keinen sinn macht, würde ihnen gleich wieder geldmacherei unterstellt werden.....<br /><br />ein sonniges wochenden mit schönen läufen<br /><br />wolfgangAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09216293091229746976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-45155816959028664922014-06-05T11:49:03.283+02:002014-06-05T11:49:03.283+02:00Hallo Wolfgang!
Du hast vollkommen recht: meiste...Hallo Wolfgang! <br /><br />Du hast vollkommen recht: meistens ist es der Tester, der den Laktattest falsch anwendet bzw. der Sportler selbst, der sich damit nicht auskennt.<br /><br />Dennoch birgt der Laktattest selbst einige Risiken - ich denke du hast die verlinkten Berichte gelesen? Man kann niemanden in eine Schublade stecken und sagen, so funktioniert der Mensch. Es gibt große individuelle Abweichungen und das ist auch gut so! Wenn ich nun einen Test anwende, bei dem nur ein einziger Parameter bestimmt wird, der dann auch noch mit fixen Punkten bewertet wird, dann wird's im Schnitt passen, aber nicht unbedingt für den einzelnen. <br />Vergleiche es doch mit der Körpergröße: ein Mann ist im Schnitt 178 groß. Die meisten Männer werden ungefähr in diesem Bereich sein - 3 cm auf oder ab ist im Prinzip egal. Es gibt aber Männer, die sind 190cm groß oder nur 165cm...und genau für diese Menschen zählt der Mittelwert nicht! Welches Laktatverhalten nun jemand hat, das kann man aber nicht über die Körpergröße oder von der Nase ablesen...das erfährt man erst, wenn man mehrere Test gemacht hat!!!<br /><br />Dass bei dir und bei deinen Freunden der Laktattest funktioniert hat ist gut und vor allem ein Glück für euch. Du wirst mit dem Test auch weiterhin gut beraten sein, wie so mach andere auch. Ihr macht es aber auch regelmäßig - und das ist sicher der wichtigste Faktor. Der typische Läufer geht aus meiner Erfahrung heraus vielleicht überhaupt nur einmal!<br /><br />Ich bin mir sicher, du wirst auch die nächsten Berichte verfolgen, da kommen noch ein paar andere Beispiele :-) Walter Kraushttps://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-18658988083153043872014-06-05T07:57:57.512+02:002014-06-05T07:57:57.512+02:00guten morgen walter,
selten, bei deinen tollen art...guten morgen walter,<br />selten, bei deinen tollen artikel, aber diesesmal bin ich ganz anderer meinung. in deinem fallbeispiel ist eindeutlich der tester das problem. darüberhinaus schreibst du dann in deiner antwort auf ein post:<br /><br />"Ich prangere den Laktattest deshalb so an, weil die Masse an Läufern den Test nicht richtig planen."<br /><br />der test ist also schlecht, weil die leute die in machen (tester und getestete) fehler machen??? sorry walter, das ist unfair.<br /><br />ich bin vollkommen bei dir, dass der test nicht für jeden der ihn macht notwendig ist. ich bin auch nur ein hobbyläufer (marathon so 3:45) aber sowohl bei mir, als auch bei meiner frau und lauffreunden treffen die test perfekt das jeweilige leistungsvermögen (bei allen auf die minute genau) und sind eine große hilfe bei der trainingssteuerung.<br /><br />ABER<br />wir setzen und genau damit auseinander, machen 3x im jahr ein update und sind bei einem (unserer meinung), topteam (sportordination).<br /><br />also bitte den test nicht schlecht machen, weil ihn viele falsch einsetzen oder eine komplett falsche erwartungshaltung haben.<br /><br />lg<br />wolfgang<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09216293091229746976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-77913291212662360372014-06-03T12:05:01.450+02:002014-06-03T12:05:01.450+02:00Genau! Die Realität zeigt dir, wo du wirklich steh...Genau! Die Realität zeigt dir, wo du wirklich stehst. Gerade der Wettkampf ist die beste Leistungsdiagnostik. Analysiere lieber deine Wettkämpfe und du bekommst mehr Informationen als durch machen Leistungstest!Walter Kraushttps://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-22977814712932074112014-06-02T14:13:57.778+02:002014-06-02T14:13:57.778+02:00Danke jedenfalls für deine Erklärungen,
HansDanke jedenfalls für deine Erklärungen,<br />HansAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-13798183665571019512014-06-02T14:13:01.967+02:002014-06-02T14:13:01.967+02:00Ich kann deine Erfahrung nur bestätigen! Mein Test...Ich kann deine Erfahrung nur bestätigen! Mein Test (einziger!) ist so ausgefallen, dass sie meinten, ich könne den Halbmarathon unter 1:20 Stunden laufen - ich halte das Tempo aber nicht einmal auf 10km (PB bei 41:05)!!!! Ich hätte Talend meinten sie :-)<br />Was die Trainingsbereiche anbelangt, waren sie gefühlsmäßig aber ziemlich gut dran. <br /><br />Insgesamt war für mich der Test aber vollkommen unnötig, da ich keine neuen Erkenntnisse dadurch erhalten habe. Er hat mich zu Beginn zwar etwas gepuscht, da ich auch geglaubt hatte, ein Talend zu haben. Bis ich in die Realität zurückkehrte :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-56371244714858608162014-06-02T09:32:05.534+02:002014-06-02T09:32:05.534+02:00Hallo Klaus! Hallo Manuel!
Der Tester ist natürli...Hallo Klaus! Hallo Manuel!<br /><br />Der Tester ist natürlich der wichtigste Faktor: Der Test ist nur so gut, wie viele Informationen er rausholen kann. Und wenn er die falschen Instrumente hat (Wissen, Geräte, Verständins,...), dann gibt's absolut falsche bzw. unbrauchbare Ergebnisse!<br /><br />Der Laktattest ist generell aber nicht "der falsche Test", sondern der Laktattest hat viele Problemstellen, die man nicht einfach mit 2 und 4mmol bewältigen kann. So werden bei dem Test wahrscheinlich der Großteil gut beraten sein (wie es bei euch offensichtlich der Fall war), die Extremfälle jedoch nicht. Und das meine ich, wenn jemand sagt, dass er "untrainierbar" sei. <br /><br />Ich prangere den Laktattest deshalb so an, weil die Masse an Läufern den Test nicht richtig planen - systematisch eingesetzt ist er ja nicht schlecht. Die Sportwissenschaft setzt ihn ja nicht umsonst ein! Die meisten würden jedoch keinen Test brauchen, sondern eine gute Trainingsbetreuung!!!Walter Kraushttps://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-71527747241328752352014-06-02T08:36:13.501+02:002014-06-02T08:36:13.501+02:00Ich kann mich dem Kommentar von Klaus nur anschlie...Ich kann mich dem Kommentar von Klaus nur anschließen; ich machte bereits 3 Laktattests (allesamt in einem rennomierten Institut nahe Wien) und alle 3 Mal hat man mir in einem ausführlichen Gespräch unmittelbar nach dem Test den aktuellen Leistungsstand genau erläutert bzw. bei den beiden letzten Malen die Leistungsveränderung gegenüber dem Test davor erklärt.<br /><br />Man zeigte mir auch auf, auf welche Trainingseinheiten ich mich hinsichtlich meines selbst gesteckten, einen Trainingsplan entfernten, Wettkampfzieles vermehrt konzentrieren solle und wie realistisch das Erreichen desselben ist. In 2 von 3 Fällen hab ich das Ziel geschafft (M in < 3:30 bzw. HM in < 1:40), beim Versuch, den HM unter 1:30 zu absolvieren war ganz einfach mein Ziel um ca. 4 1/2 Minuten zu hoch gesteckt!<br /><br />Die Tests wurden allesamt auf einem Laufband durchgeführt...<br /><br />Resümierend möchte ich mich 100%ig positiv zu den Laktattests aussprechen und wenn mal ein Bericht zu "gelungenen" Laktattests erscheinen soll, stelle ich meine Auswertungen gerne zur Verfügung! ;-)Manuel P.https://www.blogger.com/profile/17313498832414926905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-43093915924874346332014-06-02T07:59:22.169+02:002014-06-02T07:59:22.169+02:00Ich sehe hier nicht das Hauptproblem beim Laktatte...Ich sehe hier nicht das Hauptproblem beim Laktattest selbst sondern beim Laktattester bzw. -auswerter. Das ist ja haarsträubend.<br />Beim Computer würde ich sagen: PEBKAC - Problem Exists Between Keyboard And ChairKlausnoreply@blogger.com