tag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post5605346339034107263..comments2022-07-21T14:35:16.425+02:00Comments on Runtasia Infokanal: Anfänger aufgepasst - die Pulsuhr zerstört deinen Laufstil!Walter Kraushttp://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-58288826381103477882014-04-14T12:34:51.278+02:002014-04-14T12:34:51.278+02:00Hmmm...wie ist dein Kommentar zu verstehen?
Die V...Hmmm...wie ist dein Kommentar zu verstehen? <br />Die Verletzungsgefahr ist beim Schlurfen natürlich höher, da der Körper weniger Spannung haben muss und so ungewohnte Muskeln mehr arbeiten müssen. Es kommt natürlich auch drauf an, wie viel tatsächlich trainiert wird und vor allem wie viel Pause zwischen den Einheiten eingeplant wird. Walter Kraushttps://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-43884648455392891492014-04-13T10:27:17.833+02:002014-04-13T10:27:17.833+02:00Wie sieht es mit der Verletzungsgefahr "schlu...Wie sieht es mit der Verletzungsgefahr "schlurfend" vs. "laufend" aus?<br />Ein gesunder Bewegungsapparat wird geht vermutlich vor...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04199900797101861410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-15035537844748504452014-03-18T20:55:52.984+01:002014-03-18T20:55:52.984+01:00Ca 0 Krafttraining! !!Ca 0 Krafttraining! !!Klaus K.https://www.blogger.com/profile/17731450842795171850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-5197419749338533262014-03-17T21:47:09.102+01:002014-03-17T21:47:09.102+01:00genau die drei angeführten Punkte:
Techniktrainin...genau die drei angeführten Punkte: <br /><b>Techniktraining:</b> wird zwar mühsamer, aber langfristig funktioniert's! Aber vorichtig rangehen!<br /><b>Intervalltraining:</b> nur so wirst du "schöner" laufen<br /><b>Krafttraining:</b> ich nehme an, das hast du auch etwas vernachlässigt!? ;-)Walter Kraushttps://www.blogger.com/profile/11085312004660163445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1904655868722050544.post-84400236592630417332014-03-17T16:52:52.844+01:002014-03-17T16:52:52.844+01:00Was macht man wenn man schon min. 2 Jahre so train...Was macht man wenn man schon min. 2 Jahre so trainiert? Tipps? Klaus K.https://www.blogger.com/profile/17731450842795171850noreply@blogger.com