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Sonntag, 22. Dezember 2019
Trainingslager – das Crash-Training in der Praxis
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Was für Radfahrer und Triathleten im Winter meist schon zum Standard gehört, so ist das Trainingslager in den Wintermonaten für Läufer noc...
Sonntag, 15. Dezember 2019
Crash-Training - viel hilft viel!
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Bekannt ist, dass Training die Leistung steigert. Manche meinen sogar, dass besonders viel Training die Leistung besonders verbessert. Der...
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