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Sonntag, 31. März 2013
Wettkampfernährung – die letzten Stunden vor dem Start
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Sonntag, 24. März 2013
Wettkampfernährung – der letzte Tag vor dem Start
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Sonntag, 3. März 2013
Wettkampfernährung – worauf es ankommt!
In den nächsten Wochen möchte ich speziell auf das Thema Ernährung vor und während eines Wettkampfs eingehen. Viele meinen nämlich, dass man auf überhaupt nichts achten muss – einfach laufen! Die anderen behaupten hingegen, dass nur durch spezielle (Wunder)Mittelchen die Bestzeit zu laufen ist. Ich erkläre dir, wie du das Beste am großen Wettkampftag herausholen kannst.
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