Sonntag, 28. Mai 2017
Die 10 größten Fehler am Marathontag
Die Marathonvorbereitung war gut, du fühlst dich fit und
stark! Dann hast du bisher alles richtig gemacht und brauchst eigentlich nur
noch den Marathon laufen. Doch leider heißt das noch lange nicht, dass du dein
gestecktes Ziel erreichst oder tatsächlich auch ins Ziel kommst! Du kannst
jedoch sehr viel aktiv unternehmen, damit deine Chancen steigen und du ein
tolles Marathonerlebnis erläufst.
Sonntag, 21. Mai 2017
Sonntag, 7. Mai 2017
Das Trainingslager in der Marathonvorbereitung
Im Spitzensport beinahe jeder Sportart ist es gang und gäbe,
die Trainingsstätte für einen gewissen Zeitraum zu verlagern. Weg vom Alltag
hin zu idealen Trainingsbedingungen, bei denen viel trainiert werden kann. So
richtig viel! Würde ein solches Trainingslager auch etwas für uns Hobbyläufer
bringen oder macht man sich damit nur kaputt?
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