Besenwagen – die letzte Mitfahrgelegenheit ins Ziel

Credit:Thomas Rottenberg

Manche „Nichtläufer“ stellen sich unter einem „Besenwagen“ vielleicht ein rollendes Putzgerät der Straßenkehrer vor - jedem Marathonläufer ist er aber geläufig: der Wagen, der die letzten Läufer von der Straße nimmt. Für die einen eine Einrichtung, die belächelt wird, für manche aber schmerzhafte Realität!

Die 10 wichtigsten Runtasia-(Geheim)Tipps

Nun ist es raus – meine geheimsten und wichtigsten Tipps gebe ich heute preis. Wenn du die berücksichtigst, wirst du mit Garantie besser laufen, verletzt dich dabei nicht und es wir dir ewig Spaß machen – versprochen! Inklusive Bonustipp! Diesen Infokanal würde ich aber dennoch weiterhin abonnieren! ;-)

Berlin, du hast es besser - Wieso Wien nicht Berlin ist!

Diese Woche möchte ich die Erlebnisse eines meiner Läufer beim Berlinmarathon präsentieren. Ich war von seinen Schilderungen so begeistert, dass ich ihn beten musste, sie niederzuschreiben und sie an dieser Stelle zu veröffentlichen. Stefan erlebte in diesem Jahr sowohl in Wien als auch in Berlin seine ersten beiden Marathons - einer bleibt eindeutig mehr in Erinnerung. Und das zu Recht!

Nervosität - Wettkampf ist eine Prüfung

Endlich ist der große Wettkampf zum Greifen nahe. Es ist Tapering-Zeit. Nur noch die letzten paar Trainingsläufe abspulen, doch gleichzeitig steigt die Nervosität. Nicht selten passiert es, dass gerade in dieser Zeit etwas schief geht: eine Verkühlung schleicht sich ein, Verdauungsprobleme in den letzten Tagen vor dem Wettkampf oder schlaflose Nächte bewirken, dass man als Zombie an den Start geht. Wie geht man mit der Nervosität in der Wettkampfsituation um?