Es gibt ja viele
Menschen da draußen, die sich bewegen und dabei offensichtlich laufen. Doch
nicht alle von denen kann man als echte Läufer bezeichnen. Auch wenn alle anscheinend
denselben Bewegungsablauf machen, es gibt kleine, aber feine Unterschiede, bei
denen sich die echten Läufer von den gemeinen Läufern abheben.
Sonntag, 25. März 2018
Sonntag, 18. März 2018
Training ohne Trainingsplan
Klar ist, mit einem ordentlichen
Trainingsplan, mit einem individuellen Konzept für dein Training, werden Ziele
leichter erreicht. Ein Trainingsplan ist schnell entworfen, er muss nur noch
eingehalten werden – da beginnt auch schon das Problem: wer will schon seinen
Alltag dem Trainingsplan unterordnen? Gibt es nicht eine abgespeckte Variante,
mit der man auch eine Leistungssteigerung hat, aber nicht unbedingt penibel
genau eine Vorgabe erfüllen muss? Es gibt!
Sonntag, 11. März 2018
Monogame Läufer, eine Seltenheit!
Ich kann nicht treu sein. Und meine Frau
leidet natürlich darunter! Ich kann es mir nicht vorstellen, wie man als Läufer
monogam leben kann. Mit nur einem Liebling das Läuferleben teilen, mit immer
denselben die Laufstrecken ablaufen. Ich muss einfach „Fremdgehen“ und mir immer
wieder etwas Neues zum Laufen suchen…Laufschuhe meine ich natürlich!
Sonntag, 4. März 2018
Laufcamp auf Fuerteventura – 2 Wochen im Laufparadies
Und schon sind unsere
zwei Laufwochen auf Fuerteventura vorüber. Zwei interessante, aber doch
anstrengende Wochen, in denen wir viele Laufkilometer, aber auch viele schöne
Eindrücke sammeln konnten. Zurück kommen wir nun in Bestform und gehen mit
voller Motivation in die Frühjahrssaison.
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