Runtasia Infokanal: Gesundheit

Gesundheit

Hier findest du eine Sammlung von Berichten, die bereits zum Thema Gesundheit und Abnehmen veröffentlicht worden sind.
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- lebe nach dem Grundsatz "20 Jahre 40 bleiben"
- der Body Mass Index ist nicht gesundheitsfördernd!
- Mythos Fettverbrennung und wie's wirklich funktioniert
- Abnehmen mit Ausdauertraining, Krafttraining, Ernährung Teil 1; Teil 2 und Lebensstil
- Das Runtasia Gewichtsmanagement - die Praxis und wie man dem JoJo-Effekt davonläuft

- Verletzungen beim Laufen:
     wichtige allgemeine Überlegungen
     die richtige Trainingsplanung, um Verletzungen zu vermeiden
     Muskelkater
     Achillessehnenentzündung

Konkret nachgefragt:
- Schokolebkuchen "diät" oder "normal"

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