Was Läufer im Urlaub so machen

Im August wird auch heuer wieder ordentlich Energie getankt, aktiv natürlich! Dennoch bleibt bei mir auch die Arbeit immer im Hinterkopf! In diesem Urlaub bin ich nämlich wieder einmal auf der Suche nach besonderen Energiegetränken und bin in der Steiermark auf genau die richtigen Säfte gestoßen. Vitamine für die nächsten Monate sind gesichert.

Runtasia macht Urlaub

Selbst die aktivsten Lebewesen brauchen manchmal eine Auszeit - auch Waltraud, die nimmersatte Kuh, mit der ich letztes Jahr ein "Selvieh" machen durfte, macht mal Pause! Und so werde ich es auch tun - für die nächsten 3 Wochen!

Runtasias Urlaubsgedanken

Auch der beste Läufer braucht hin und wieder einmal eine Abwechslung und er zieht sich wieder einmal für eine aktive Regenerationswoche zurück. Zum Energietanken, aber auch zum Sammeln neuer Ideen für unsere fleißige Laufgemeinde und natürlich auch für den Runtasia Infokanal.

Runtasia macht wieder Urlaub!

Der Gockel macht jetzt einmal mit seiner Henne einen spontan bewegten Urlaub und sammelt neue Kraft und Ideen für die nächste Saison. Die Hitze zwingt uns dazu! :-)

Laufen im Urlaub - muss auch geplant sein

Manche Läufer fahren auf Urlaub, damit sie endlich einmal ihren geplanten Trainingsumfang schaffen, andere nützen ihn, um sich vom vielen Laufen zu erholen? Zu welchem Typ Läufer gehörst du? In dieser Woche möchte ich dir ein paar Tipps in der Planung deines Trainings im Urlaub geben – damit du fit zurückkommst, du und deine Familie dennoch euren Urlaub genießen könnt.

Infokanal auf Urlaub!

Runtasia macht jetzt 2 Wochen bewegten Urlaub und sammelt neue Kraft und Ideen für die nächste Saison. Ein paar Projekte sind ja bereits im Entstehen - weniger virtuell, sondern zum Angreifen: ganz aktuell die Runtasia Lauftrainer-Ausbildung ab September, ein Laufseminar in Niederösterreich und in der Steiermark, ein Laufcamp auf Gran Canaria (gerade in Planung) und immer wieder Schnupperseminare in Wien.

Der Fragemonat Juli – heiß war er!

Ich möchte mich am Ende dieses heißen Monats bei allen LeserInnen bedanken, dass sie meinem Aufruf, ihre interessantesten Fragen zum Thema Laufen zukommen zu lassen, nachgekommen sind! Vielleicht war auch für dich die eine oder andere Frage relevant? Ich würde mich freuen!

Runtasia macht Urlaub

Runtasia macht jetzt 2 Wochen bewegten Urlaub und sammelt neue Kraft und Ideen für den Sommer. Ab 1. Juli gibt es wieder einen neuen interessanten Artikel online. Schmökere bis dahin einfach mal im Archiv - es gibt immer wieder etwas Neues zu entdecken.

Interessiert dich ein bestimmtes Thema? Hast du spezielle Fragen oder Probleme? Lass es mich wissen - ich halte dich am Laufenden!